Indlæg: Bjørn

Latex madras

En latex madras er til dig der vil have fremragende komfort, støtte i alle sovestillinger og et blødt og elastisk underlag. Latex er blødt og behageligt, men ...

LÆS MERE

Få bedre søvn og vågn op uden smerter med en aflang pude. Hvis du ofte vågner med ondt i skulderen eller lænden, eller du føler du vender dig hele natten, så ...

LÆS MERE

Bedste sovestilling for nakken

Vågner du ofte med hold i nakken eller nakkesmerter? Din sovestilling kan være problemet. Men det er ikke det eneste der kan være årsagen. Også en forkert pude ...

LÆS MERE

Gavlpuder

Gavlpuder er store puder til sengen, som du kan bruge til at have i ryggen, når du vil sidde op i sengen og hygge. De har desuden et æstetisk formål og giver ...

LÆS MERE

Sengestel og sengerammer

Er du på udkig efter en flot sengeramme? I denne artikel har vi samlet 10+ af de flotteste, mest unikke og elegante sengestel på markedet lige nu. Der er noget ...

LÆS MERE

Halvandenmandsseng og trekvart seng

En halvandenmandsseng er den perfekte mellemvej mellem en enkeltmandsseng, der ikke fylder, og en dobbeltseng der har masser af plads. Derfor er ...

LÆS MERE

Vidste du at planter i dit soveværelse kan hjælpe dig til bedre søvn? Mange af os har allerede planter i vores hjem, fordi de ser pæne ud og fordi vi ved ...

LÆS MERE

En topmadras i latex er et fremragende valg til din seng. Latex er et allergivenligt naturprodukt der giver masser af støtte til kroppen, men samtidig føles ...

LÆS MERE

Hård topmadras

En hård topmadras er en nem måde at få ekstra støtte og komfort i din seng. Det kan for eksempel være en topmadras i latex, der giver støtte og ”bounce”, men ...

LÆS MERE

Tryptofan mod søvnløshed

Tryptofan er en essentiel aminosyre, som kroppen bruger til at danne serotonin og melatonin. Det er interessant for dig der sover dårligt, for lige netop ...

LÆS MERE
Browsing All Comments By: Bjørn
  1. Uha, det må du hellere spørge din læge om, da det er lægen der udskriver Melatonin.

  2. Hej,

    Jeg vil anbefale dig at læse vores 2 artikler om hovedpuder og madrasser til dig med dårlig ryg og nakke:

    https://sove.nu/ergonomisk-hovedpude/
    https://sove.nu/bedste-madrass-og-topmadras-til-daarlig-ryg/

    Der er et par gode råd. Du kan forsøge dig med en ny hovedpude i latex eller memoryskum. Det bliver mange glade for. Jeg foretrækker selv en hovedpude i latex fra Dunlopillo. Den er rigtig god for nakken synes jeg. Men jeg kender også mange med diskus, der er rigtig glade for puderne i memoryskum.

    Husk også på at din madras spiller en rolle for din nakke. Hvis det er længe siden du sidst købte ny madras, så anbefaler jeg at overveje om det er tid igen. Og så vil jeg anbefale en topmadras til din (nye) madras. Den giver god støtte synes jeg.

  3. Hej Anne, med 10 år på bagen, så er det HELT SIKKERT, tid til at få en ny madras 🙂 Du vil blive rigtig glad for en ny seng.

    Svar på dine spørgsmål:

    1) Springmadras eller boxmadras

    Begge dele kan være fint. Det åbenlyse at spørge om, er om du allerede har en sengeramme? Det skal du jo bruge til en springmadras. Hvis du skal købe en boxmadras, skal du i hvert fald sørge for at få en der har pocketfjedre og IKKE bonell-fjedre. Pocketfjedre er en nyere type fjedre, der giver meget bedre støtte. Det gælder også for, hvis du køber springmadras. Uanset hvad du vælger, så altså: pocketfjedre. Jeg vil så stærkt opfordre dig til at købe en topmadras, især hvis du køber en lidt fast boxmadras. Du skal være opmærksom på din nye seng kan føles for hård de første to uger, det er normalt.

    2) IKEA senge

    Jeg er ikke ekspert på IKEA senge, men har da haft en eller to i tidens løb. Mit indtryk er at de er, som produkter fra IKEA ofte er, funktionelle og god værdi for pengene i de billigere modeller. Når jeg sammenligner IKEAs topmodeller (fx Stuvland), ligger de prismæssigt på samme niveau som andre sengefirmaer, så der mener jeg ikke de er så god værdi for pengene.

    Der er så til gengæld ikke så meget valgfrihed. De har kun to slags hårdhed for eksempel, “one size fits all” tilgang og ikke mulighed for at vælge farve, osv.

  4. Hej Christian,

    Jeg linker til denne shop: https://altomindretning.dk/produkt/beslag-indbygningsseng-paa-langs/

    Der står: “..dette er udelukkende beslag og gasfjedre til klapsengen…”

    Så det ville jeg tro var det rigtige?

    Ellers vil mit bud være at prøve Amazon eller Ebay.

  5. Hej Sofie, Det kan godt være I skulle have forskellig fasthed. Det ville man vælge med en springmadras. Har du prøvet at tale med Dunlopillo? De har været rigtig flinke når jeg har kontaktet dem.

  6. Det var meget spændende at de også virker til det, men hvordan sover du med dem?

  7. Det oplagte ville være at sengen var for hård eller for blød. Jeg ved jo ikke hvad du vejer? Madrassernes hårdhed er tilpasset til vægt. Medium er, så vidt jeg ved, den blødeste hos Dunlopillo. Latex føles også lidt anderledes en springmadrasser og kan godt føles fastere.

    Det andet er topmadrassen. Hvis du er vant til memoryskum og latex ikke fungerer.

    Det tredje kan være at dine smerter kan skyldes noget andet og du er uheldig det sker samtidig med ny seng.

    Jeg ville først gå til lægen, for at være sikker på du ikke har forstrukket noget. Lægen kan evt bekræfte det er sandsynligt at sengen er synderen.

    Så må man jo til at tjekke om det er topmadras eller madras, der er problemet. Tal med forhandleren, de har forhåbentlig en mulighed for at skifte hårdhed (dog måske mod et gebyr). Måske kan du få lov at prøve en memoryskum topmadras gratis?

  8. Tak for tippet Jytte!

    Vi har også skrevet lidt om Fossflakes populære u-puder her: https://sove.nu/graviditetspude/

  9. Hej Stine,

    Begyndte dine rygsmerter før eller efter den nye madras?

    Hvilken fasthed (medium, fast, ekstra fast) og hvor meget vejer du? Måske kan du bytte din latexmadras til en anden fasthed? Hvis du har købt den online hos en af de større forhandlere, så plejer de at have op til 100 dages ombytning i fasthed.

    Læger og forskere anbefaler medium-faste madrasser over faste madrasser og memoryskum over andre typer polstring. Det meste forskning er lavet på springmadrasser og memoryskum, derfor er det nemmere

    Du har jo næsten givet svaret lidt selv. Latex dur ikke så godt for dig, så måske skulle du overveje en springmadras og memoryskum. Det er selvfølgelig ærgerligt at du måske har købt noget du ikke kan bruge. Måske skulle du begynde med en topmadras i memoryskum?

    Hvis du køber en springmadras, så køb en der kan byttes i fasthed mod et mindre beløb. Så er du sikker på at du får den rigtige fasthed.

  10. Hej Anders,

    Jeg har virkelig ledt længe på nettet, men jeg kan ikke noget der matcher det du tænker på. Det er nok fordi der er nogle begrænsninger, når du skal have en seng med skuffer i. Det bliver uundgåeligt et mere kompakt og massivt udtryk end en klassisk sengeramme. Måske ville det være en ide at købe et sengestel du kan lide og så få nogle sengeskuffer i stedet for? De fås både i massivt træ eller stof og ses ikke tydeligt under sengen.

    Du må meget gerne vende tilbage og fortælle mig hvad du beslutter, det tror jeg læserne ville blive inspireret af.

  11. Der er en uddybning og mere info på vej, så hold øje med siden 🙂

  12. Ja, det kunne misforstås, tak for at du gjorde opmærksom på det. Både latex og memoryskum er gode materialer. Der er flere videnskabelige studier lavet på memoryskum (dem har jeg tilføjet nu), der viser de virker. Det var derfor jeg skrev det.

    Latex vil jeg mene er et bedre valg, hvis du sover urolig, fordi det tilpasser sig med det samme. Memoryskum derimod bruger mere tid på at tilpasse sig, så det hvis du vender og drejer dig ofte, vil du ikke få fuld virkning. Sover du på ryggen og ligger nogenlunde stille og roligt, så er memoryskum dog rigtig godt. Nogen mener også at memoryskum kan blive varmere end latex.

    Så for at gøre det kort: en god topmadras er bedre end ingen topmadras (uanset materiale). Memoryskum er bedst til dig der ligger (roligt) på ryggen, mens latex passer bedre til sidesovere og urolig søvn.

  13. Hej Flemming,

    Tjek denne test: https://sove.nu/ergonomisk-hovedpude/, hvis du har ondt i nakken om morgenen. Der er en pude til 350kr, som måske kan være noget. De fleste puder er bare dyre, på grund af materiale som dun, latex og memoryskum, det koster altså, men du kan godt finde noget billigere. Hvis ikke du har så stort et budget, kan jeg anbefale dig at gå i Jysk eller Ikea og prøve deres latex puder og puder i memoryskum. Jeg er selv meget glad for latex og har en pude fra Dunlopillo, men den koster altså også 1000kr. Så prøv eventuelt en tilsvarende latex pude fra Jysk, hvis ikke du har råd til de andre.

  14. Tak for tippet.

  15. Godt spørgsmål, har du set Sopire Anatomic (3-kammer) på tilbud hos Søvn og Comfort: https://www.sovn-comfort.dk/anatomic-3-lav-hovedpude-med-nakkestoette-50×60/

    499 kr og den vejer 740gram med dun og nakkestøtte.

    Kunne det være noget?

  16. Hej Sybille, jeg kender ikke lige den model og brille, desværre.

  17. Ja da, hvorfor ikke, bare sæt den på natbordet eller som nød i fodenden af din seng, hvis ikke du har natbord? Men en gulv ventilator er nemmere at bruge af den grund. Husk evt også lige at tørre vingerne på ventilatoren en gang imellem, de kan godt samle noget støv.

  18. Du kan prøve at vaske den, men ellers ja, en pude skal udskiftes med et par års mellemrum.

  19. Det er helt sikkert god værdi for pengene, enig.

  20. Jeg har i hvert fald hørt om flere gravide der er glade for at kunne lettere op og ned 🙂

  21. Det er vi glade for at høre!

  22. Det lyder ikke rart. Prøv med en ventilator først og måske kan du åbne døren og skabe gennemtræk?

Sove.nu