PuderAnnoncer

Ifølge vores research & analyse Vi har udvalgt produkter, der scorer højt på de parametre, vi vurderer dem på, men ikke en udtømmende liste over alle produkter på markedet.

Test-oversigt – De bedste Hovedpuder ifølge anmeldelser og eksperter

Redaktionen

Opdateret:
januar 11, 2024

Vågner du op med spændinger i nakken eller hovedpine? Synes du din gamle hovedpude er blevet flad i det?

Så er det tid til en ny hovedpude. En der passer til dig, din krop og din soveposition. Der er et kæmpe udvalg af lækre puder på markedet, i forskellige materialer, størrelser og former.

I denne guide får du hjælp til at finde den helt rigtige hovedpude for dig.

Sådan vurderer og udvælger vi puderne

I denne artikel analyserer og sammenligner vi en række anerkendte og populære puder og sengeforhandlere. Vi har partnerskaber med de fleste af landets store sengeforhandlere, og selvom disse kan have indflydelse på udvalget af puder til artiklen, beror vores anbefalinger på redaktionens professionelle, subjektive vurdering af de bedste puder.

Vores research-team vurderer puderne på parametre som:

Kundeanmeldelser fx Trustpilot score
Pudens egenskaber og specifikationer
Forhandlerens garantier, service og omdømme
Eventuelle officielle laboratorie-tests af puder

Ovenstående bliver målt op mod pris og kvalitet. Det er vigtigt at nævne, at rækkefølgen ikke repræsenterer en rangering af produkterne, men en gennemgang af nogen af de bedste produkter til forskellige behov.

Dunlopillo Original

Den originale latex pude

På lager

999 DKK

I samarbejde med PriceRunner

Den originale Dunlopillo pude er en naturlig pude i latex, til dig der vil have blød pude med rigelig støtte til nakken. Dunlupilo er et verdenskendt mærke med mere end 70 års erfaring. Det er en pude som mange kunder sværger til og simpelthen ikke vil have andet.

Læs også: Anmeldelser af Dunlopillo

Puden kan vaskes ved 60 grader. Latex er naturlig afvisende overfor husstøvmider, da der ikke er proteiner som miderne kan spise af.

Bedste Ergonomiske Pude

Ergonomiske hovedpuder er puder, der er lavet med særlig hensyn til nakke og skuldre. Vågner du ofte med spændinger i nakken, baghovede eller skuldre, så kan en ergonomisk pude være et godt bud.

Dunlopillo Ergo

Testvinder i latex og dun

På lager

999 DKK

I samarbejde med PriceRunner

Dunlopillo Ergo II er Sove.nu’s testvinder og vores klare favorit. Her får du en ergonomisk hovedpude, der giver masser af støtte til nakken, men som samtidig føles blød og behagelig, som en almindelige hovedpude. Puden har en kerne af latex med et lag gåsedun uden på. Det giver en pude der føles næsten fuldstændig som en almindelig dunpude, men som har langt mere støtte til din nakke.

For første gang i lang tid er jeg vågnet helt uden spændinger og smerter i nakken og skuldrene.

Latex er et naturligt materiale og udgør kernen i puden. Det er blødt og dejligt at ligge på, men har samtidig en spændstighed og elasticitet. Denne unikke kombination af blødhed og støtte, får du kun med latex. Den bedste måde at beskrive det på, er måske at nogen blidt støtter din nakke og hoved.

Udenpå latex kernen er der dun. Det gør en stor forskel i komfort, udseende og tykkelse. En almindelig latexpude er ret flad og føles anderledes. Med et lag af dun udenpå, får du en pude, der ser ud som en almindelig pude og som føles lige så godt.

Dunlopillo Ergo er en fremragende pude, især til dig der har nakkeproblemer.

Bambus hovedpude baby/junior 40×45

Bedste valg til børn

På lager

549

Wonder Living har produceret et produkt, der bliver betegnet som en hvid sky. Det lyder som en drøm, når du placerer hovedet på hovedpuden. Det er en hovedpude, der er velegnet til små børn. Det er både baby og junior, der kan have gavn af Danmarks første hovedpude, der er fremstillet ud af 100 % bambusfibre.

Bambus hovedpuden er det ypperste valg til de små poder derhjemme. Det er en skånsom og nænsom hovedpude, der sørger for at dit barn får en god nats søvn. Det er en indbydende, blød og kvalitetssikker hovedpude. Den inviterer naturen indenfor, og giver dig en oplagt mulighed for at tale med barnet om naturen og vigtigheden af den.

Hvordan holder du hovedpuden frisk og ren?

På baggrund af at selve syningen til bolstret og indmaden i bolstret er produceret ud af bambusfibre, ligesom selve bolstret er satinvævet i 300 TC, så kan hovedpuden opnå en meget autentisk kvalitet, som gør puden blød og behagelig for brugeren.

Det er dog væsentligt at pointere, at det kan ødelægge pudens fibre, hvis du smider hovedpuden i vaskemaskinen. De vil klumpe sammen, og den originale blødhed vil forsvinde. Du bør derfor sende puden til et renseri for, at den kan modtage skånerens. Skal puden have frisk luft? Så kan du nemt ryste den på altanen, terrassen, ud ad vinduet eller i haven.

Fordele

Fremstillet af 100 % økologiske voksende bambus (fra en lukket FSC bambusskov)
Allergivenlig
Alternativ til alm. Bomuld
Fri fragt ved køb over 299,-
Dag til dag-levering (hverdage)

Ulemper

Kan hurtigt begynde at rynke
Bør ikke rengøres i vaskemaskine

Specifikationer:

100 % vegansk og fri for kemi
GOTS certificeret
Størrelse: 40×45

Luksus hovedpude

Er du på udkig efter en lækker pude i absolutte topkvalitet? I dette afsnit har vi fundet nogle af de bedste, mest behageligste og flotteste puder.

Snedronningen fra Ringsted Dun

Luksus dansk dunpude

I samarbejde med PriceRunner

Snedronningen er en luksus gåsedunspude fra danske Ringsted Dun. Her får du en virkelig lækker gåsedunspude med 3 lag af gåsedun og fjer. Puden er fyldt med bløde, dejlige gåsedun i de yderste lag og en blanding af dun og småfjer i det inderste lag. I puden som helhed er der 60% gåsedun og 40% gåsesmåfjer. Det giver både støtte og super komfort, hvor du synker langsomt ned som svæver du på en sky.

Du får en pude med uovertruffen komfort og i lækre materialer.

Pudebetrækket er i lækker hvid bomuldsbatist med et luksuriøst finish. Her er tale om en pude du ville forvente at finde på et 5-stjernet hotel.

Puden har NoMite betræk der holder husstøvmider ude, samt Øko-Tex certifikat og kan derfor anbefales til allergikere.

Ringsted Dun er en etisk ansvarlig og økologisk producent. Du har garanti for dyrevelfærd og gode forhold for dyrene.

Se den billigste pris på Snedronningen fra Ringsted Dun her.

Dunpude

Den klassiske dunpude er stadig det rigtige valg, hvis du vil have en naturlig pude, hvor komforten er i top.

ProSleep 3-lags dunpude

Høj dunpude med 800gram fyld

På lager

557 1.199

Luksus dunpude til en rigtig god pris. Puden fra danske Soveland har 800 gram fyld af europæiske dun og småfjer. En dejlig høj dunpude, der giver god støtte til nakke og skuldre. Dunpuden er fremstillet i Danmark og er Oeko Tex 100 certificeret.

Mere om hovedpuder

Hovedpude størrelse

En standard hovedpude i Danmark er 60×63 centimer. Det lidt større end i Sverige, hvor de har 50x60cm, lidt mindre end i Norge med 50×70 centimeter og meget mindre end i Tyskland med 80x80cm.

Vi er nok en del der synes den danske hovedpude er for lille. Mange foretrækker en aflang hovedpude man kan have armen under og rigtig lade sig flyde ud i. Hvis ud har boet på hotel i andre lande har du sikkert også oplevet nogle meget store og behagelige hovedpuder. Så er det svært at gå tilbage til den lille danske hovedpude bagefter. Hvis du gerne vil have den lækre og behagelige hoteloplevelse kan du med fordel gå efter en større, aflang hovedpude fx 50x90cm, gerne i dun eller latex. Det giver en rigtig flyde fornemmelse, når du lader dig synke ned i hovedpuden.

Hovedpude holdbarhed

En hovedpude kan koste mange penge og så forventer man vel også at den kan holde noget tid. Men ved du egentlig hvor længe en pude kan holde?

Ifølge pudeforhandleren Søvn Comfort kan selv den bedste pude ikke holde mere end 2-3 år. Det er med vask af puden en gang om året. Vasker du puden oftere holder den kortere.

Så ofte skal du skifte din hovedpude

Ifølge Pudeeksperterne er det på tide at udskifte din hovedpude hvis du oplever:

1. Du ryster og former din pude hele tiden. Det er måske fordi din pude er faldet sammen og har mistet bæreevnen.

2. Din hovedpude lugter. Du kan godt vaske nogle hovedpuder og rense andre, men vask og rens er rigtig hårdt for en hovedpude.

3. Du vågner med ondt i nakken eller hovedpide. Vågner du om morgenen med ondt i nakken eller hovedpine er det et sikkert tegn på du skal have en ny!

4. Din hovedpude er 2-3 år gammel. Din hovedpude bliver brugt op til 50-60 timer om ugen, så det er ikke så sært den ikke holder for evigt. To til tre år er den gennemsnitlige levetid for en god hovedpude.

Mænd skal skifte hovedpude oftere end kvinder

Mænd udskiller urinsyre i hovedbunden og det giver de gule plamager du måske har set på en gammel hovedpude. Pudeeksperten anbefaler at du som mand skifter hovedpude en gang hvert år.

Fyld i hovedpuder

Der var engang at en gåseduns hovedpude var dit eneste valg, hvis du ville have en kvalitetspude. Sådan er det slet ikke længere. Der er virkelig mange materiaer og fyld at vælge imellem. Dun, silke, uld, latex, polyester og memoryskum for bare at nævne nogen. De har hver især deres fordele og ulemper. I dette afsnit ser vi på hvilket type fyld du skal vælge. Pudefyld opdeles i naturfyld, det er typisk fjer og dun, og så fiberfyld, som oftest er latex og andre typer kunstige materialer. I tillæg er der så memoryskum, der er en kategori for sig selv.

Naturfyld

Dun og fjer

Naturfyld dækker over forskellige slags dun og fjer.

Gåsedun har traditionelt været hvad du ville købe, hvis du ville have en rigtig god hovedpude. Dun er fjer fra en fugls bug, altså mave, og er særlig bløde og ”fluffy”. Dun er et meget blødt materiale og holder formen længe, da det har en høj bæreevne.

Det er vigtigt, for det betyder at dun kan holde på luft i puden. Det er luften i puden, der giver støtte og fasthed i formen.

En rigtig dunpude har flest dun og kun få eller ingen fjer. Mange puder med dun indeholder dog også fjer. Fjer er tungere end dun og har ikke samme bæreevne og blødhed som dun.

Dunpuder kan være lavet af flere slags dun. Det kan være gåsedun, andedun og moskusdun. Gåsedun er topproduktet og har den bedste bære- og isoleringsevne. Andedun er ikke helt så godt som gåsedun, men en del billigere. Derfor kan en pude med 100% andedun godt være bedre end en pude med 80% gåsedun og 20% fjer. Moskusdun er et billigere produkt end gåse- og andedun.

FORDELE:

Formbar – en dunpude holder formen rigtig godt og har god støtte til dit hovede og nakke.
Let og blød – dunpuder er meget lette og bløde, det gør dem super behagelige at sove på
Holdbarhed – dunpuder kan holde rigtig længe, mange år hvis du passer ordentlig på dem

Fiberfyld

Fiberfyld dækker over en række kunstige materialer.

Puder af fiberfyld er oftest lavet af polyester eller latex.

Polyester

Polyester er et billigt materiale, som har været brugt i puder i mange år. Især fordi polyester er billigt, vejer ikke ret meget og så er det let at rengøre. Ulempen er at polyester ofte klumper efter noget tid og bliver flad. Desuden ånder polyester ikke særlig godt, så puden bliver ofte varm.

FORDELE:

meget billig, polyester puder koster næsten ingenting, perfekt til sommerhuset eller som reserve
let, vejer næsten ingenting og derfor også nemme at flytte rundt på
nemt at rengøre, polyester tåler rengøring

Latex

Latex er et naturprodukt fra gummitræet og har mange glimrende kvaliteter som fyldmateriale i puder. Det er blødt, holder formen og tilpasser sig din hovedform. Latex føles på mange måder som en dunpude, men har mere støtte og former sig mere naturligt. Derfor er latex også et populært valg for personer med nakkeproblemer.

FORDELE:

blød, fast og holder formen, ligeså godt eller bedre end en dunpude
rigtig god for dig der har problemer med nakken eller hovedet, giver god nakkestøtte
ånder godt og bliver ikke varm

Memoryskum

Memoryskum er enten noget man hader eller elsker. Skummet tilpasser sig din krop, nakken i dette tilfælde, og giver derfor en fuldstændig anden oplevelse end andre typer pudefyld. Memoryskum, eller memoryfoam som det også kaldes, er det bedste fyld til dig der har dårlig nakke eller ryg. Det bruges også meget i madrasser af samme årsag.

FORDELE:

former sig efter din nakke og hovedform

Ergonomisk hovedpude

Ergonomiske hovedpuder kaldes også formstøbte hovedpuder og er kendetegnet ved at de ikke ændrer form når du ligger på dem. De er udformet så de passer til nakken og kroppens naturlige form. Derfor er de meget populære hos personer der lider af nakkesmerter, hold i nakken og diskusprolaps.

Læs mere: Test af ergonomiske hovedpuder

En ergonomisk hovedpude er oftest lavet af memoryskum, den klassiske Tempur pude er et godt eksempel, men de fås også ofte i latex. Begge dele fungerer fint. De kan have et ”svaj” i puden der støtter under halsen/nakken når du sover. Det holder dine ryghvirvler lige natten igennem.

Den bedste ergonomiske hovedpude i vores test er en latex pude, nemlig Dunlopillo Ergo, skarpt efterfulgt af Tempur Milennium, den kan du læse mere om på linket ovenover.

Hovedpude til nakkesmerter, hold i nakken og diskus

Det absolut værste du kan opleve som nakkepatient er en for høj og for hård hovedpude. Så er der dømt hovedpine og nakkesmerter om morgenen, frygtelig. Gigtforeningen og andre patientforeninger anbefaler ergonomiske hovedpuder, så der er ikke bare tale om salgsgas. Der er virkelig noget at komme efter, hvis du lider af nakkesmerter.

Hvis du vil læse mere om nakken og hovedpuder, kan du gøre det her.

U-pude ergonomisk

En u pude er en stor ”kropspude” der ligner et u. Den er meget populær for gravide, som får ekstra støtte til hele kroppen. Læs mere om graviditetspuder på linket. Det er også en pude som mange nakkepatienter og gigtpatienter har glæde af. Gigtforeningen anbefaler den blandt andet. Du kan få u puden hos blandt andet Coop.

Hovedpude allergivenlig

Hvis du er allergisk over for husstøvmider kan dunpuder være et problem. Det er i hvert fald hvad mange oplever, for her kan miderne formere sig. Latex og syntetiske puder markedsføres ofte som allergi venlige. Men foreningen Astma-Allergi Danmark mener at en dunpude sagtens kan bruges, det gælder bare om at den kan vaskes ved 60 grader.

“..Mange dyner og puder uden dun bliver kaldt allergivenlige, men en dundyne kan være lige så god som en syntetisk. Bare den kan vaskes ved 60 grader, så husstøvmiderne dør. I forhold til dyner, puder og madrasser af silke, uld eller latex har vi ikke kendskab til dokumentation, der viser, at disse materialer adskiller sig fra fx dun/fjer eller lignende..”

Hovedpude sovestilling

Det er super vigtigt at have den rigtige hovedpude til hvilken sovestilling du sover i. Det kan være du ikke er klar over hvordan du sover, men prøv at læg mærke til hvordan du falder i søvn. Måske lægger du dig til at sove på ryggen, men ender med at ligge på siden. Det kan også være omvendt. Den position du oftest falder i søvn i er din sovestilling. Det gælder om at holde din ryg og nakke vandret uanset hvordan du ligger. Din nakke

Puden må ikke være for høj, så bliver din nakke bøjet.
Puden må ikke for lav, så dingler dit hoved nedad.

Hovedpude når man sover på siden

Når du sover på siden skal din hovedpude være højere end når du sover på ryggen. Din hovedpude skal støtte dit hode, nakke og skuldre. En aflang højere pude kan være en god ide, hvor dit hode så kan synke ned i midten og få støtte. Latex eller memoryskum er det bedste for dig der sover på siden, fordi det giver mere støtte, men en gåsedunpude kan også bruges (og formes).

Hovedpude til at sove på ryggen

Hvis du sover på ryggen gælder det om at få støtte i bunden af nakken og ikke have for høj en pude-Lige der hvor nakken bliver til baghovedet går nakken op og har et hulrum. Det skal fyldes ud med støtte. Hvis det er dit baghoved du mærker puden mest på, får du ikke nok støtte til nakken. Alle slags materialer kan være fine, men dun og latex er bedst hvis du vejer mere og har brug for mere støtte.

Hovedpude når man sover på maven

Den bedste hovedpude når du sover på maven er … ikke at sove på maven. Nej, du skal ikke sove på maven. Det er rigtig usundt fordi din nakke så ligger drejet. Risikoen for at få en forstrækning eller hold i nakken er meget høj i så fald. Lad være med det. Hvis du er vant til at sove på maven, kan du prøve at sove på siden i stedet for, gerne med noget mellem dine knæ. Det plejer at hjælpe.

Spørgsmål og svar om hovedpuder

Hvor ofte skal en hovedpude skiftes? Kan jeg vaske min dunpude? I dette afsnit har vi samlet nogle af de oftest stillede spørgsmål om hovedpuder og forsøgt at besvare dem efter bedste evne.

Hvorfor bliver min (mands) hovedpude gul?

Både mænd og kvinder udskiller urinsyre igennem hovedbunden og det giver de gule plamager du måske har set på en gammel hovedpude.

Når det særlig er hans hovedpude der bliver gul, mens hendes bliver det i mindre grad, så skyldes det dels at mænd udskiller mere urinsyre end kvinder og dels at mænd typisk har mindre hår.

Tidligere anmeldte produkter – nu udgået

Nedenfor finder du produkter, som vi tidligere har belyst. Det har ikke været muligt for os at identificere forhandlere af disse modeller, men vi har beholdt dem i artiklen, såfremt informationen skulle være til gavn for dig som læser.

Nænsom dunpude

Svanemærket pude

Nænsom puden er en svanemærket, økologisk dunpude, udviklet i samarbejde med foreningen Astma-Allergi Danmark.

Fyldet består af moskusdun og fjer fra Danmark, de bedste fjer og dun, der giver dig overlegen komfort og holder faconen længen.

Puden har Downpass og Downafresh certificering, der garanterer at dyrevelfærd er i top.

Bambus hovedpude 60×63

Mød Danmarks første hovedpude fremstillet af 100% bambus. Med produktets 60×63 er det en traditionel pude, hvorimod fremstillingen af puden er helt unik. Syningerne udenpå bolstret og indmaden i bolstret er produceret udelukkende af bambusfibre.

Du bringer naturen indenfor i sengen, hvis du tager hovedpuden med hjem. Bolstret er satinvævet i 300 TC, som er den ultimative udgave af bambusfibre. Hovedpuden er givet vel bambustekstil, og det kan fremstilles på forskellige måder. Produktet er produceret ud fra lyocell-metoden. Processen i lyocell kræver mindre energi modsat den konventionelle rayon-metode.

Hvilke funktioner har hovedpuden?

Det giver dig en hovedpude, der er toptunet. Hovedpuden er hurtig til at absorbere fugt. Den holder på varmen i de kølige momenter, og svaler dig ned i sommervarmen. Hovedpuden er temperaturregulerende, og det er en kæmpe gevinst for din søvn. Det giver kroppen rig mulighed for at falde til ro.

Materialerne i hovedpuden er testet fri for diverse sundhedsskadelige stoffer og partikler. Du kan anskaffe dig en hovedpude fra Wonder Living velvidende om, at de er allergivenlige, langtidsholdbare og kvalitetssikre. Hovedpuden giver dig ikke kun en drømmende søvn, men også god samvittighed.

Hvordan vedligeholder jeg puden?

Får du på et tidspunkt lyst til at smide puden i vaskemaskinen for at holde den renlig og frisk? Så bør du være opmærksom på, at dette vil resultere i at fibrene klumper sammen. Det vil naturligvis være ubehageligt at anvende puden bagefter. Du kan med fordel sende den til skånerens på et renseri, mens du kan give den luft ved at ryste den ude i det fri.