Smerter kan være med til at holde dig vågen om natten. Det skaber en ond cirkel, hvor du ikke får den søvn du har brug for til at restituere, som så igen giver flere smerter.
I denne kategori har vi samlet de artikler vi har skrevet om det at sove med (kroniske) smerter. En af vores skribenter kender denne problemstilling indgående, da han selv har diskusprolaps i nakken. I artiklerne nedenunder gennemgår han forskning om emnet og kommer med forslag til hvordan du kan forbedre din søvn med ny hovedpude og madras.
Hvis du vågner om morgenen med ondt i lænden og du ellers er nogenlunde sund og rask, så er der god grund til at mistænke din madras. Den er måske blevet slidt og giver derfor ikke længere den støtte ...
Vågner du ofte med hold i nakken eller nakkesmerter? Din sovestilling kan være problemet. Men det er ikke det eneste der kan være årsagen. Også en forkert pude eller dårlig madras kan være skyld i ...
Har du ondt i ryggen og får ikke bedring af en nats søvn? Måske bliver det ligefrem værre af at ligge i sengen om natten? Den forkerte madras kan give rigtig mange rygproblemer, selv for mennesker ...
Hvis du vågner om morgenen eller om natten med ondt i nakken, så er det nok tid til at få en ny hovedpude. Det er noget vi er mange der kender alt for godt desværre. Det er sindssygt vigtigt at have ...
